Уход за лицом после 30 лет: полезные советы для женщин
Как это ни печально, после 30 лет кожа на лице начинает увядать. Остановить физиологические процессы, увы, невозможно, зато можно замедлить их протекание, а для этого необходимо придерживаться определенных правил.
Уход за лицом после 30 лет отличается от того, как вы ухаживали за ним ранее. В этом возрасте кожа женщин интенсивней теряет влагу и медленнее восстанавливается. Утолщается роговой слой, замедляется активность сальных желез, нарушается кровоток в тканях, вследствие чего дерма теряет упругость, и появляются более глубокие морщинки. Ухудшается тонус кожного покрова, опускаются уголки губ, выразительней проявляются носогубные складки.
Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет должен быть комплексным и включать в себя как утренние, так и вечерние процедуры, пропускать которые крайне нежелательно. А чтобы обеспечить наилучшие условия для проведения косметических мероприятий, следует пить много воды, правильно питаться и позаботиться о защите кожного покрова от негативных внешних факторов.
Одним из основных рецептов упругости кожи является хорошее увлажнение, которое начинается изнутри. Для этого специалисты рекомендуют выпивать не меньше 1,5 литров воды в день, а большинство женщин, к сожалению, пренебрегают столь простым рецептом или забывают о нем. Чтобы этого не происходило, можно поставить на рабочем месте полутора-двухлитровую бутылку жидкости и выпивать ее в течение дня. Необходимо понимать и помнить, что преждевременные морщинки появляются в результате обезвоживания дермы, а обильное питье помогает бороться с этим явлением.
Состояние кожного покрова на лице во многом зависит от пищи, которую вы потребляете. В ежедневный рацион необходимо включить как можно больше фруктов и овощей, особенно помидоров, моркови, огурцов и киви. Хорошим подспорьем для омоложения кожи станет употребление орехов и семечек.
Большинство женщин полагают, что наносить солнцезащитную косметику нужно во время отдыха, чтобы не получить ожог. Эксперты же советуют это делать в конце весны, а потом в течение всего лета при длительном пребывании на воздухе. Такие защитные меры полностью предотвратят негативное влияние солнца, а значит внесут свою лепту в дело борьбы с возрастными изменениями.
Даже минимальный макияж необходимо снимать перед сном, иначе кожа не получит достаточное увлажнение извне. Для удаления мэйк-апа необходимо использовать специальные средства, которые затем нужно смыть, а перед отходом ко сну нужно нанести ночной крем.
Стоит ли говорить, что курение и злоупотребление алкоголем могут свести на нет все ваши старания? Если мы говорим о комплексном подходе к уходу за лицом после 30 лет, он должен проявляться во всем. И занятия спортом тоже никто не отменял, хотя и кажется, что физические упражнения влияют только на кожу других частей тела, но никак не лица. Как раз наоборот – занятия спортом позволяют восстановить правильное кровоснабжение ткани, а значит улучшить ее состояние.
Кремы
Оптимальный уход за лицом обеспечат кремы с обозначением на упаковке «30+». Следует помнить, что даже самое лучшее средство со пометкой «25+» не подойдет, поскольку имеет не тот состав, который необходим вашей коже. Не поленитесь узнать состав препарата, который собираетесь приобрести – он должен содержать питающие и антивозрастные компоненты. К первым относятся: глицерин, растительные масла, воск и силикон; ко вторым – аминокислоты, пептиды, коллаген, пантенол, керамиды, ретинол, витамины А и F. Благодаря этим компонентам восстанавливается водный баланс и разглаживаются морщины. А чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой, следует регулярно пользоваться кремами, содержащими гиалуроновую кислоту.
Косметические препараты для ухода за лицом после 30 лет следует выбирать по типу дермы. Для женщин с жирной кожей лица кремы должны содержать обезжиренные успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ, прополис, тысячелистник и ромашка. Для избавления от черных точек, вызванных расширением пор, следует приобретать pH-нейтральные кремы. Для сухой кожи препарат должен содержать большое количество увлажняющих компонентов, таких, например, как гиалкислота.
Отлично себя зарекомендовали профессиональные кремы: Algologie Blue Line Cream, Ekel Collagen Ampoule Cream, Christina Silk Uplift Cream, Bioline-JaTo AG3 Beauty Secret Cream.
Маски
Лучший способ надолго сохранить результаты, полученные от кремов, – применение масок для лица после 30 лет. Действие этой омолаживающей косметики направлено на стимуляцию выработки организмом собственных эластина и коллагена. Использование антивозрастных масок также повышает защитные свойства кожи и обеспечивает хороший тонус.
Средства следует использовать раз-два в неделю, не чаще. Для сухой дермы нужно подбирать маски с обилием увлажняющих компонентов, для жирной – с ингредиентами, снижающими активность сальных желез. Одними из самых эффективных элементов, которые входят в состав профессиональных средств являются желатин, мед и маточное молочко, льняное, облепиховое, кунжутное, оливковое и другие растительные масла. Многие пользователи советуют такие маски, как Algologie Peel Оff Mask, Innisfree Jeju Orchid Sleeping Pack и Sothys Blue Line Regenerative Solution.
Сыворотки
В отличие от кремов и масок, сыворотки для лица после 30 лет призваны решать узкие проблемы. Это может быть повышенная пигментация, шрамы, угревая сыпь, постакне и другие врожденные или приобретенные дефекты кожи. Наряду с этим омолаживающие сыворотки разглаживают морщины, регенерируют и укрепляют эпидермис. Средства применяются курсами (1-2 месяца) совместно с уходовыми препаратами, после чего необходимо сделать перерыв. Востребованными сыворотками для лица после 30 лет являются Mizon Snail Repair Intensive Ampoule, Lioele Super Moisture Hyaluronic Аcid Dr. Ampoule и Farmstay Collagen & Hyaluronic Acid All-In-One Ampoule.
Заказывайте средства по уходу за возрастной кожей в нашем интернет-магазине. Мы работаем с самыми известными брендами и предлагаем широкий выбор профессиональных косметических средств для лица.
