Ночной уход за кожей: почему ночной крем так же важен, как дневной
Время от заката до восхода солнца считается магическим, и оно особенно важно для тех, кто хочет надолго сохранить молодость и красоту. Специально разработанная ночная косметика позволяет обеспечить интенсивный уход за кожей и восстановить ее эластичность. Для достижения наилучшего результата косметологи рекомендуют днем использовать дневной, а ночью — ночной крем.
Ночной уход за кожей
Чем отличается дневной крем от ночного? Этим вопросом нередко задаются те, кто предпочитает покупать косметические средства из одной линии. Порой состав ночного крема не слишком отличается от формулы дневного. Однако при внимательном изучении становится понятно, что пропорции и количество действующих веществ различны. Ночной уход за кожей — важный момент для всех, кто хочет в 30 лет выглядеть на 20. Косметика на ночь подбирается в зависимости от типа кожи и задачи, которую необходимо решить: питание, увлажнение, регенерация, устранение раздражения. Действие косметических средств, предназначенных для нанесения перед сном, происходит только при отсутствии прямого солнечного света: под воздействием ярких лучей одни компоненты разрушаются, а другие способны даже нанести вред, повысив фоточувствительность клеток кожи.
Как выбрать ночной крем
В категорию ночных кремов входят различные по составу и воздействию средства. Наиболее часто в каталогах известных косметических брендов встречаются следующие типы ночных кремов:
- восстанавливающий;
- регенерирующий;
- успокаивающий;
- питательный;
- увлажняющий;
- антивозрастной.
Разнообразие настолько велико, что многие женщины не знают, какой ночной крем выбрать. Однако существует несколько общих правил, которые помогут разобраться в разновидностях ночной косметики и приобрести именно то, что необходимо.
Прежде всего, важно определить цель, которой вы хотите добиться. Это может быть улучшение цвета лица, избавление от морщин, повышение упругости, омоложение. Для повышения упругости стоит выбрать средства, содержащие ретинол. Он позволяет увеличить эластичность кожных покровов. Против морщин помогут антивозрастные кремы, содержащие целый комплекс веществ, препятствующих старению. Увлажнению способствуют формулы с витамином Е, провитамином В5, эфирными маслами, глицерином. Наличие антиоксидантов и термальной воды может стать дополнительными преимуществом при выборе.
Еще один важный момент — отсутствие компонентов, на которые у вас аллергия, а также веществ, которые косметологи считают не слишком полезными для кожи: минеральных масел, этилен- и пропиленгликоля, парабенов. Дополнительные критерии выбора — консистенция и аромат. От косметических процедур необходимо получать удовольствие. Кроме того, если запах какого-то средства вам неприятен, это может свидетельствовать о том, что средство вам не подойдет. Сейчас выпускается множество серий с приятными цветочными, фруктовыми или цитрусовыми нотками, составы с запахом трав. Так что обязательно поинтересуйтесь, как пахнет тот или иной ночной крем. Если вам сложно разобраться, какой крем использовать на ночь, лучше проконсультироваться с косметологом. Он подскажет оптимальный для вашего типа кожи и возраста состав. Существует еще одно важное правило: до достижения тридцатилетнего возраста кожа очень редко нуждается в интенсивном питании и специализированном уходе, так что молодым девушкам можно ограничиться только дневными средствами по уходу за кожей.
Как пользоваться ночной косметикой
Фирменная косметика европейского производства проходит строгий контроль качества, так что у вас будет шанс обзавестись настоящим эликсиром молодости и здоровья. Однако мало отыскать подходящий продукт — им необходимо правильно пользоваться, иначе эффект будет почти не заметен.
Далеко не все знают, как правильно пользоваться ночным кремом для лица, так что стоит прислушаться к рекомендация специалистов. Первое правило — никогда не наносите средство по уходу на неочищенную кожу, а тем более — поверх макияжа. Вначале проведите демакияж, затем воспользуйтесь специальной сывороткой для очистки, и только после этого можете открывать заветную баночку с ночным кремом.
Правило номер два касается нанесения продукта. Не стоит следовать принципу «чем больше — тем лучше», иначе придется столкнуться с проблемой засорения пор, а коже будет трудно получить достаточное количество кислорода. Слой должен быть достаточно тонким.
Заниматься нанесением средства для ночного ухода необходимо не позже, чем за 20-30 минут до сна, иначе половина ценных веществ достанется вашей подушке. Очень полезна ночная увлажняющая маска для лица, которую рекомендуется использовать дважды в неделю. Если есть возможность, приобретайте продукцию одного бренда: ночной и дневной кремы усилят действие друг друга. Однако время от времени придется менять средство по уходу за кожей, поскольку со временем положительный эффект начинает уменьшаться.
Прислушайтесь к своим биоритмам
Многих интересует вопрос: можно ли пользоваться дневным кремом ночью, а ночным — днем? Эксперты-косметологи считают, что все зависит от вашего образа жизни. Дневной крем имеет смысл наносить на ночь в том случае, если вы собираетесь гулять до утра. Дело в том, что во время бодрствования уменьшается способность клеток к делению и восстановлению, зато они испытывают повышенную потребность в защите от неблагоприятных факторов. Поэтому ночные кремы наиболее эффективны во время сна, а дневные, содержащие меньше питательных и увлажняющих компонентов, но больше фильтров, - в период, когда вы ведете активный образ жизни.
Стоит учесть, что при сдвиге суточного графика кожа испытывает сильный стресс. Оптимальное время для отдыха — с 23-00 до 4-00, так что постарайтесь захватить хотя бы часть этого периода: не случайно в англоязычных странах его называют «beauty sleep». За 15-20 минут до того, как вы ляжете в постель, нанесите на лицо ночной крем, сыворотку или маску. Это позволит избежать преждевременного появления морщин и сохранить естественный цвет лица.
